受传统心理学以“问题意识”为价值取向的教育模式影响,当前我国高职院校的心理健康教育存在着目标片面、作用削弱、资源单一等问题,必须借鉴积极心理学的研究成果不断加以创新。具体来说,应努力改变心理健康教育观念、进一步充实心理健康教育内容、积极拓展心理健康教育的途径。
  关键词积极心理学 高职院校 心理健康教育
  
   一、积极心理学及其实质
   积极心理学(positive psychology)是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段,来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。其基本思想在于关注人本身所固有的积极因素,强调人的价值与人文关怀,主张心理学的研究以人实际的、潜在的、具有建设性的力量、美德和善端为出发点,用积极的心态对人的心理现象(包括心理问题)做出新的解读,寻找其规律,从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质,并以之来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自身的潜力并获得幸福的生活。
   就积极心理学研究的具体对象而言,包括三个方面第一,在主观的层面上研究积极的主观体验对过去的幸福感和满足、对现在的快乐和幸福,以及对未来的希望和乐观;第二,在个人的层面上研究积极的个人特质意志、勇气、宽容、创造性和感恩,以及这些品质的根源和效果;第三,在群体的层面上研究公民美德和使社会组织成为由具有责任感、有职业道德的公民的个体组成。
   积极心理学的出现和发展不是否定、抛弃或取代过去已有的心理学研究,而是对传统主流心理学的一种修正、一种有益的补充。这种补充最大的价值在于使心理学从不平衡到平衡,从具有片面性到变得更全面和更合理,真正恢复了心理学本来应有的功能和使命——使所有人的潜力得到充分的发挥并生活幸福。
   二、当前高职院校心理健康教育存在的主问题
   (一)过分关注学生心理的消极层面
   当前,我国高职院校的心理健康教育虽然以学生的心理健康为目标,但在实际工作中,却基本沿袭了以往的消极心理学模式,主关注的是学生在学习生活中产生的问题和困惑,似乎心理健康教育的主内容就是解决心理问题。在这种消极心理学模式下,有心理问题就等于心理不健康,这似乎成为学生普遍认同的一种观点。在实施心理健康教育的过程中以是否有心理问题去看待学生,这种关注于学生缺陷和问题的心理健康教育,对于学生来说可能会形成一种反向的暗示,常常导致大多数没有问题的学生也开始注意自己的消极方面,形成关注自身的消极层面、忽略自身积极品质培养的思维定势。消极心理学取向下的心理健康教育,忽视了应该帮助学生挖掘潜能、培养学生积极的心理品质的职能。
   (二)削弱了院校心理健康教育的作用
   高职院校心理健康教育的内容应是学生发展中带有普遍性的问题,如学生人格发展问题、意志力培养、职业道德养成、人际关系和良好行为的培养等等,但在实施心理健康教育的过程中更多地列举了问题的消极面,教育模式定位在心理问题的预防上。不少院校开设的心理健康教育课的教学模式大多是以心理问题为专题,先列出学生在生活、学习、工作中出现的心理问题,然后探讨、阐述如何克服问题。在日常的心理辅导、心理教育中也经常使用心理测试的方法去鉴别学生的心理健康与否。这种教育模式使心理健康教育的关注点落在处理心理问题上,以至于学生理解心理健康教育的内涵就是由一系列的心理问题构成,误认为心理健康教育就是为解决心理问题的,使学生认为自身或他人一定存在心理问题,从而带着有色眼镜去看待自己和他人,容易消极地自我暗示和印证,在心理上产生排斥和自我防御。以心理问题为取向的心理健康教育,偏离了注重潜能的开发和心理素质的培养这一目标,忽视了个体发展中最重、最积极的方面,从而削弱了院校心理健康教育的作用。
   (三)心理健康教育资源单一化
   以心理问题为取向、关注于心理问题的解决的高职院校心理健康教育,在院校工作的实际中往往被看成只是心理健康课、心理辅导与咨询和心理活动的任务,有些院校将心理健康教育与各学科教育完全割裂开来,似乎心理健康教育只是心理健康教育课和心理辅导与咨询者的工作,与其他老师和教育者无关,这必然使学校心理健康教育缺乏有效的组织支持系统,难于收到理想的效果,并最终导致院校心理健康教育资源的单一化。
   三、利用积极心理学推动高职院校心理健康教育创新发展
   (一)更新心理健康教育观念
   在以“问题意识”为价值取向的传统心理健康教育模式的影响下,不少高职院校片面地将心理健康教育简单地等同于心理补救教育。在这种理念的引导下,有的院校主以心理障碍和心理疾病为开展心理健康教育的切人点,引导学生更多地从消极心理品质和心理问题的角度进行分析与探讨;有的院校则只关注个体的心理咨询,而忽略团体的心理健康辅导与教育,甚至认为心理健康教育课程的开设和心理健康活动的开展可有可无。这种以“问题意识”为主导的心理健康教育理念极大地束缚了高职院校心理健康教育的发展。
   心理健康教育的目标,不仅仅只局限于帮助学生解决心理问题,而在于培养学生积极健康的心理品质。因此,高职院校的心理健康教育应当积极接纳积极心理学的理念,尽快转变过去以为心理健康教育的是为预防和治疗疾病的片面观念,将对心理健康的研究与评定,从消极心理取向朝积极心理取向转变。
   (二)充实心理健康教育内容
   第一,增强学生的积极情绪体验。心理健康教育的积极价值取向在内容上可以包括生命教育、幸福教育、学习心理教育、人际交往心理教育、挫折教育、创新教育等,特别注重快乐、尊重、感恩、关心、宽容等情感的培养,应帮助学生体验实现人生价值和享受幸福生活的乐趣,促使学生追求更高的生活目标。教师应在课堂中营造健康向上的氛围,进行积极向上的性格、气质、兴趣和能力的教育,并在师生的合作与沟通中,使学生的安全感、归属感、尊重和成就需获得充分满足,从而给学生以人生的启迪。教师在教学过程中应多例举正向积极的事例,给学生以积极的心理暗示。在对学生的评价上不应以鉴别心理问题和障碍为主,而应注重积极的心理品质,如有价值的情绪体验、内在成长的积极动机、积极的人际关系、积极的自我概念、主观幸福感等。
   第二,塑造学生的积极人格。在心理健康教育中,可以激发学生的学习动机,鼓励学生思维的创造性和好奇心,提高学生的自我效能感和对环境的控制感;引导学生关爱自己、关爱生活、关爱他人,学会接纳自我、悦纳他人,使学生能够面对挫折充满希望,具有应对逆境的心理弹性。教育学生利他、善良,遵守社会规范,接纳社会,热爱集体,积极对待社会问题,投入社会生活,学会体验幸福生活。
   第三,构建心理健康教育的积极环境。积极心理学认为人的体验、人的积极品质是与环境、社会背景分不开的,是在环境中得到体现的,同时环境又在很大程度上影响了人,一个人良好的环境适应性实际也是一种积极的心理品质。对高职院校而言,一是加强校园文化建设,组织健康有益的文体活动,营造积极、健康的校园心理氛围,陶冶学生高尚的情操,增强学生的积极体验与积极情绪,进而培养积极品质;二是学校、家庭、社会三方合力.共同营造积极心理健康教育的育人环境,贯彻积极心理学理念,通过增加积极体验,培养积极人格,形成一个运行有序、保障有力的和谐系统。走出一条以个人——家庭——学校——社会四位一体的整合之路,形成立体的教育体系,充分发挥各自具有的情感和资源优势,充分体现积极心理学视野下的人文关怀和科学精神,更多地从幸福、希望、乐观、勇气等积极层面去帮助学生挖掘潜力,激发青春活力,鼓励他们在积极努力改变环境的同时,学会积极地适应环境,学会健康、快乐地学习、工作和生活。
   (三)拓展心理健康教育的途径
   首先,强化心理健康教育课程建设。心理健康教育课程是高职院校心理健康教育的主阵地、主渠道。它的普及性、系统性和制度性能确保高校心理健康教育的普及工作扎实、有序进行。应尽早制订统一的教学大纲,明确大学生心理健康教育的原则、内容、方法及求。
   其次,心理咨询以发展性咨询为主。心理咨询师修正自己的角色,淡化来访者的疾病意识,不轻易下“疾病” 的诊断,坚持以缓解和疏导学生的紧张情绪为主,以免来访者进入“病人角色”,导致问题和症状的固着。尽量启发和引导学生自己寻找解决问题的方法,自己去解决问题,以促进其自身发展和人格的完善。
   最后,积极开展团体辅导活动。在我国,团体心理辅导已初步显示出它的优越性,其形式生动活泼,把理论贯穿到游戏中,让学生在娱乐中感悟人生的哲理,进而循序渐进,层层深入,较易为学生所接受,并内化为自身的道德素养。
  
  参考文献
  [1]罗嗣安.积极心理学及其在高职学生心理健康教育中的运用[J].学园,2010(2)14-15.
  [2]刘燕,谢钢.积极心理学与高校心理健康教育[J].高校教育管理,2011(1)82-85.